Скачать или смотреть LE SYSTÈME DE GARDE ASSISE DU CHAMPION DE FRANCE – IMPOSSIBLE À ARRÊTER

Tu veux une technique efficace depuis la garde ouverte, même contre un adversaire lourd ? Dans cette vidéo, découvre un single leg explosif depuis la garde ouverte qui te permet de renverser n’importe qui et prendre l’avantage. C’est la transition parfaite entre la défense et l’attaque, idéale pour grapplers qui aiment contrôler le rythme du combat. Testé dans les combats réels, simple à appliquer, même quand tu es en difficulté.

📌 Apprends à garder le calme, casser la posture et renverser sans forcer !


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