АЛКОГОЛЬ и ПОХУДЕНИЕ. ВРЕДИТ ВЕСУ или МОЖНО? Сколько КАЛОРИЙ в спиртном? | ПП влог диетолога 12+

Как алкоголь влияет на похудение, вредит ли снижению веса и можно ли его на диете. Одни считают, что выпить на диете не вредно, другие против и считают что приём алкогольных напитков несовместим с похудением. Разбираю тему алкоголя во время снижения веса и вы узнаете: что происходит с весом и организмом — если употреблять алкоголь во время диет и похудения. Как похудеть и можно ли алкоголь во время похудения — если хочется, но вы на диете и сколько невредно?

Как снижение веса зависит факта приема алкоголя. Есть ли калории в алкоголе и как он влияет на баланс жидкости в организме. Какой алкоголь самый калорийный: ликер, коньяк, виски, водка, пиво, вино или шампанское? Почему калории в алкоголе еще не самое важное. Почему стоит или не снижается вес, отёчность больше и как это связано с приёмом алкоголя разной крепости. Какой алкоголь предпочесть во время похудения если хочется немного выпить и почему? Какой симптом связан с желанием выпить по пятницам?
...................................................................................................................
✔️ ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
...................................................................................................................

Таймкоды:
00:00 Диетолог в холодильнике — алкоголь и снижение веса
00:36 Алкоголь и диета: стоит ли пить, если да — то сколько?
Как приём спиртного влияет на снижение веса при похудении
00:51 Если выпить хочется: что и в каких дозах можно?
Как классифицировать алкоголь по калорийности
01:21 Что важнее калорий напитка в приёме алкоголя.
Как организм и вес реагируют на крепость разных напитков
02:46 Какой алкоголь предпочесть на диете и почему?
03:28 Если хочется выпить по пятницам… что за симптом?
Результаты моих учениц в похудении, от минус 7 до -32 кг!

ПП влог диетолога Андрей Никифоров: факты, здоровый образ жизни, правильное питание и похудение без жестких ограничений и диет

ОТЗЫВЫ о результатах похудения ▶️ https://clck.ru/TSaMY​

ПОЛЕЗНЫЕ подборки плейлисты ВИДЕО КАК ПОХУДЕТЬ:
Диетолог на диете ▶️ https://clck.ru/TSaQb​
Диетолог в холодильнике ▶️ https://clck.ru/TSaRt​
Мотивация для похудения ▶️ https://clck.ru/TSaU3​
Медитации для похудения ▶️ https://clck.ru/TSaV8​
Алкоголь и похудение ▶️    • АЛКОГОЛЬ и ПОХУДЕНИЕ. ВРЕДИТ ВЕСУ или...  


#похудение #диетолог #снижениевеса #пп #алкоголь #какпохудеть