Depressioon aina kasvas, kuid ühel päeval... | Naistejutud x Kogemusnõustaja Silver | E13

Mõistega depressioon on kindlasti paljud kokku puutunud. Aga mida see täpselt tähendab? Kuidas see näiteks kaotab huvi, tekitab kirjeldamatu raskuse, kaotab enesekindluse ja tapab seksuaalsuse.

Käisin jagamas oma kogemust Naistejutud Podcastis. Vahetult mõnus kuulamine - otse ja ausalt. Räägin sellest, mida vähesed julgevad jagada – ka kõige tumedamaid hetki.

Kui mind piinab depressioon, siis ma ei pea ennast süüdistama. Ma pole vale, nõrk, halb ega saamatu. Ma pole ka üksi, sest paljud inimesed kogevad depressiooni. Küll võib juhtuda, et sellest ei räägita ja tehakse head nägu.

Depressioon võib olla märguanne, mis ütleb, et ma vajan muutust! Võib-olla surun end raami, mis on mulle liiga kitsas. Elan elu, mis pole mulle õige või olen mürgises suhtes. Ja eks neid põhjuseid võibki lugema jääda, aga aga alati on olemas väljapääs, ravi ja teraapia ja inimesel on õigus abi küsida!


Artiklit saad lugeda: https://digiajakirjad.postimees.ee/80...

Ning kõiki teisi “Naistejutud” episoode saad otse kuulata ⁠https://postimees.pleier.ee/podcast/n...

Aitäh sulle ⁠Kristina Herodes⁠ 🫶

Kui soovid kuulda teemadest, mida seni avaldanud ei ole, siis ole hea ja anna märku 💬

Head kuulamist/vaatamist.

Kui soovid osaled minu workshoppides, siis liitu workshopi grupiga siit: https://tervevaim.ee/vaimse-tervise-w...

Kui soovid individuaalset nõustamist vaimse tervise osas, siis kirjuta mulle [email protected] või võta ühendust sotsiaalmeedias

Minu toimetustest kogemusnõustajana leiad lähemalt ⁠https://tervevaim.ee/⁠