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DOPAMINE: LA PRISON DU SUCCES ( Pourquoi vous n'avancez plus)

   • DOPAMINE: Prison du Succès ( Pourquoi vous...  

Votre volonté n'est pas en cause : c'est votre code source qui est buggé. 🧠❌
Vous vous sentez incapable de vous concentrer plus de 10 minutes ? Ce n'est pas de la paresse, c'est une saturation de votre système de récompense. Dans cet épisode de AlgoHumain, nous analysons comment l'économie de l'attention a piraté votre dopamine pour vous maintenir dans un cycle de frustration permanente.
Au programme de cet audit biologique :
Dopamine Tonique vs Phasique : Pourquoi votre batterie de motivation est à plat.
Le Ratio Plaisir-Douleur : La loi biologique qui explique votre épuisement mental.
Protocole de Reset : 3 étapes concrètes pour réinitialiser vos récepteurs et retrouver un focus laser.
Le Hack du Froid : Comment augmenter votre dopamine de 250% sans "crash".
REJOIGNEZ L'ALGORITHME HUMAIN : Si vous faites partie des 100% de nouveaux spectateurs qui découvrent cette chaîne aujourd'hui, abonnez-vous pour recevoir votre mise à jour biologique hebdomadaire. Ne laissez plus les plateformes coder votre vie à votre place.
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⚠️ AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Le contenu de la chaîne AlgoHumain est partagé exclusivement à des fins éducatives et d'optimisation personnelle. Les informations, protocoles et suggestions présentés ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à une condition médicale ou avant d'entreprendre des changements nutritionnels ou de mode de vie. Ne négligez jamais un avis médical professionnel à cause de quelque chose que vous avez vu dans cette vidéo.

Sources Scientifiques
Mécanique du Plaisir et de la Douleur : Dr. Anna Lembke (Stanford University) – "Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence".
Dopamine et Motivation (Études sur les rats) : Dr. Robert Sapolsky (Stanford) – "Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst".
Ligne de Base et Neurobiologie : Dr. Andrew Huberman (Stanford School of Medicine) – "Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction".
Impact du Froid sur la Dopamine : European Journal of Applied Physiology – "Human physiological responses to immersion into water of different temperatures" (250% increase in dopamine levels).
Psychologie des Réseaux Sociaux : B.J. Fogg (Stanford Behavior Design Lab) – "Persuasive Technology: Using Computers to Change What We Think and Do".
Médecine Traditionnelle Chinoise : Su Wen (Traité de Médecine Interne de l'Empereur Jaune) – Chapitres sur l'agitation du Shen et le calme du Cœur.




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