Наши предки не знали хронической усталости, потому что пили этот отвар из обычной...

6 уникальных рецептов, которые помогут избавиться от усталости!
В соответствии с данными последних крупных исследований, хроническая усталость является крайне распространенной проблемой: чуть ли не каждый второй житель большого города страдает от нее. Многие из нас замечают за собой, что к концу или даже середине дня от сил не остается и следа. Даже утром, после пробуждения, мы чувствуем их упадок. В этом видео мы расскажем о простых методах борьбы с усталостью!
Но, прежде чем приступить, рассмотрим самые распространенные причины ее появления, а они могут быть разными. К примеру – недосып, неправильное питание, которое не может в полной мере закрыть все потребности организма, избыток в потреблении кофе (кофеин вызывает повышение давления и сердцебиения, что вызывает хроническое чувство усталости), недостаток железа (анемия). Самой распространенной причиной, по мнению ученых, является стресс – следствие жизни в большом и шумном городе.
Поправить ситуацию могут контрастный душ, ароматерапия и спокойный вечер, без спешки и стрессов. Но едва ли получится выделять время на это каждый день, потому появляется следующий вопрос: есть ли какой-то способ борьбы с усталостью, чтобы он был столь же эффективным, но менее затратным по времени? В этом нам помогут советы из народной медицины!

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
   / @prozdorove  

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019