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【セラバンド】立ったままできる肩こり解消ストレッチ&エクササイズ！

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Описание к видео 【セラバンド】立ったままできる肩こり解消ストレッチ&エクササイズ！

＼今回使用したzen place オリジナル・セラバンドはこちら／
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今回は、セラバンドを使用した立位でできる肩・背中のストレッチ&エクササイズをご紹介します！
エデュケーター：Asa
着用Tシャツ：https://zenplaceonline-store.myshopif...

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#ピラティス #ヨガ #ストレッチ #肩凝り

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