АЙЯ МАГАВИНА: Как распознать и преодолеть ВЫГОРАНИЕ на работе

Ищете способы справиться с эмоциональным выгоранием на работе? В этом выпуске мы обсудим все аспекты выгорания с Айей Магавиной, экспертом, которая преодолела этот непростой путь. Айя делится своими личными историями и практическими советами, как распознать выгорание, справляться с ним и рассказывать об этом начальству.

Основные темы:
Признаки выгорания
Личный опыт Айи Магавиной
Эффективные стратегии борьбы с выгоранием
Советы по общению с начальством о выгорании
Ключевые слова:
выгорание, как справиться с выгоранием, признаки выгорания, борьба с выгоранием, мотивация, карьера, работа, IT, инженерия

О нашей собеседнице:
Айя Магавина знает, где лучшие круассаны в Москве. Она прошла путь от юриста в PwC Россия до главного продуктолога в компании-девелопере, успешно преодолевая выгорание. Подпишитесь на ее канал: https://t.me/propproduct

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски о карьере в инженерии и IT, новостях технологий и вдохновляющих историях успеха!

Анисимова Дарья
Мой канал в телеграм: https://t.me/dariia_anisimova

Таймкоды:
00:00:00 - Непостоянная погода в Москве
00:03:00 - Психологические заболевания
00:14:54 - История эмоционального выгорания
00:21:26 - Любимая работа. Как это?
00:24:12 - Способы справиться с выгоранием
00:31:31 - Поставь цель и раздели путь на простые шаги
00:37:31 - Как помочь себе или сотруднику с выгоранием?
00:57:31 - Сотрудник VC Бизнес-единица
1:00:36 - 3 рекомендации руководителю
1:06:27 - Советы сотруднику
1:11:59 - ВЕЛИКИЕ наставники и сотрудники


#выгорание #каксправитьсясвыгоранием #признакивыгорания #борьбасвыгоранием #мотивация #карьера #работа #инженерия #it #технологии #АйяМагавина