Скачать или смотреть Todo Mundo é Inseguro (Mas Nem Todo Mundo Assume)

Você sente insegurança ou tristeza às vezes e acha que tem algo errado com você?
Neste vídeo eu falo sobre a natureza humana e por que todos nós lidamos com vulnerabilidade emocional.
Você vai refletir sobre:
– Por que insegurança faz parte da experiência humana
– O perigo de fingir que está tudo bem
– A diferença entre reprimir e gerenciar emoções
– Como a autoconsciência gera maturidade
– Desenvolver compaixão por si e pelos outros
A questão não é não sentir.
É aprender a lidar.

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Disclaimer:
As informações compartilhadas neste canal têm caráter educativo, reflexivo e inspiracional. Elas não substituem diagnósticos médicos, tratamentos terapêuticos ou acompanhamentos profissionais.
Sempre que necessário, procure ajuda de profissionais qualificados da saúde física e mental.
O processo de autoconhecimento é único para cada pessoa — respeite o seu tempo e seus limites.
Este canal é um espaço seguro de acolhimento e transformação, não de julgamento.