Скачать или смотреть Липиды. 2 серия Липидограмма

Липиды. 2 серия. Липидограмма

Сдали липидограмму и видите кучу цифр? Общий холестерин, липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), липопротеиды высококй плотности (ЛПВП), триглицериды… Не знаете, какая из них реально спасает жизнь?

Главное — не общий холестерин, а баланс фракций.

Первое. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) — “плохой” холестерин. Он забивает сосуды.До 3.0 ммоль/л — норма. 3.0–4.0 — растёт риск. Больше 4.0 — уже нужна коррекция.

Второе. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — “хороший” холестерин. Он очищает сосуды.Для мужчин — не меньше 1.0, для женщин — от 1.2 ммоль/л и выше. Чем больше — тем лучше.

Третье. Триглицериды. Норма — до 1.7 ммоль/л. Если выше — возможна инсулинорезистентность или жировой гепатоз.

Общий холестерин сам по себе ни о чём. Важно соотношение - коэффициент атерогенности:(общий − ЛПВП) / ЛПВП меньше 3.0 — это безопасный предел.
Если выше — сосуды уже страдают, даже при «нормальных» анализах.

В следующей серии о том, как снизить «плохой» и поднять «хороший» холестерин без крайностей и диет.

Трек: «Bohemian Garden»
Музыка www.fiftysounds.com/ru

#dr_galee #георгийли #липидограмма #лпнп #лпвп