Скачать или смотреть BETER WORDEN #35 DOELEN STELLEN

De zomer komt eraan en dat betekent dat voor veel renners ook hun doelen in zicht komen. Maar wat is eigenlijk een goed doel en hoe train je daarnaar toe? Daar gaat het deze week over in De Beter Worden podcast. De aflevering wordt afgetrapt door Laurens en Jim die vergelijken hoe het stellen van doelen in het peloton de afgelopen jaren is veranderd. Want hoe zorg je ervoor dat niet alleen het doel van je ploeg wordt behaald, maar ook alle twintig individuele doelen van de renners? En is het toeval dat goede renners ook goed doelen kunnen stellen?

Uiteraard staat deze aflevering niet alleen maar in het teken van hoe profs doelen stellen, want deze aflevering is relevant voor elke luisteraar! Maar zorg je ervoor dat je op die ene dag het beste uit jezelf haalt? Wat is nu een goed doel en waar moet je allemaal rekening mee houden?
En hoe zorg je ervoor dat je hoofddoelen en je subdoelen elkaar niet in de weg zitten en hoeveel hoofddoelen kan je eigenlijk überhaupt in een jaar stellen? Ook legt Jim uit wat er allemaal gebeurt wanneer jij een doel stelt in JOIN en hoe iemand daarmee ooit de hele app heeft platgelegd.

Dus wil je zo effectief en efficiënt mogelijk een doel stellen en die vervolgens ook daadwerkelijk behalen? Beluister dan nu deze spiksplinternieuwe aflevering van De Beter Worden podcast.

💥 Trainen maarrrr, pak 4 maanden JOIN en krijg 2 maanden Gratis effectief trainen met de slimme en flexibele JOIN trainingsschema's: https://join.cc/nl/promo/beter-worden...

De genoemde actie in de podcast is verlopen, maar we hebben voor onze trouwe luisteraars een nog veel mooiere aanbieding. Claim je korting via bovenstaande link.

De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink, Vincent van den Berg en Michelle de Graaf.

Sharen, abonneren, liken, reviews schrijven… Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden 🙌

Hoofdstukken
0:00 Intro
2:05 Wat is het doel van Laurens?
5:20 Hoe stem je alle doelen op elkaar af in een ploeg?
10:15 Zijn er grote verschillen in het peloton qua afstellen van doelen?
12:40 Of deze aflevering relevant is voor elke luisteraar.
13:15 Hoe stel je een goed doel?
15:10 De meest gemaakte fout van de toerist.
24:25 Wat er gebeurt in JOIN wanneer je doel instelt.
31:00 Is het toeval dat goede renners ook goed doelen kunnen stellen?
41:00 Hoe stel je hoofddoelen en subdoelen met elkaar af?
46:30 Hoeveel grote doelen kan je hebben in een jaar?
49:00 Het koppelen van verschillende type doelen.