チョコレートの健康効果とは？意外なメリット

0:20　チョコレートの健康効果一覧
1:16　死亡率の低下
1:43　心臓に対する効果
2:18　糖尿病にも
5:02　体重に対する効果
6:27　血圧に対する効果
7:02　コレステロールに対する効果
8:19　運動に対する効果
9:35　難聴になりにくい
10:49　気分の落ち込み
12:08　ニキビのリスクがある
12:43　片頭痛のリスクがある
14:25　実食
20:14　温度の注意

チョコレートは健康効果がいわれていますが
カカオポリフェノールによるものです。
一方で食べすぎはニキビや片頭痛のリスクもあります。
   • チョコレートの健康効果とは？意外なメリット  

目に良い食べ物悪い食べ物
   • 良い食べ物・悪い食べ物  

豆乳毎日飲むと
   • 豆乳毎日のむとこうなります  

はちみつ毎日とると
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チョコレートは健康校があると言われるが
それはカカオポリフェノールの事です。
一方でついついたべすぎると
ニキビや
片頭痛のリスクがあります。
   • チョコレートの健康効果とは？意外なメリット  

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眼科専門医　平松類
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東京都江戸川区二本松眼科病院
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