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Conoce cómo tomar los geles energéticos | Pautas para la ingesta de geles | Nutrición deportiva

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Uno de los suplementos deportivos más en auge, sobre todo por la facilidad de transporte, son los geles deportivos que se utilizan para mantener los niveles de glucosa y por lo tanto para mantener la energía de manera constante. Es muy importante saber cómo tomar estos geles para evitar problemas.

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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos