【大正健康ナビ】打撲・ねんざの応急手当４　身近な物で「足首」の固定

●内容
「打撲」や「ねんざ」は、スポーツはもちろん、日常生活の中でも起こりやすいケガです。迅速な応急手当をすることで、痛みを和らげてケガの悪化を防ぐことができます。基本的な処置である「RICE処置」の方法と、エコバッグやストールなど身近な物を使って行う応急手当の方法を解説・実演します。

打撲・ねんざの応急手当４　身近な物で「足首」の固定
足首をねんざした時に使える、ストールを使った固定方法をご紹介します。靴の上から固定できるので、屋外でねんざをしたり、病院へ行ったりする時にも役立ちます。

▼全編▼
　   • 【大正健康ナビ】覚えておきたい「打撲・ねんざ」の応急手当  

▼ハイライト動画▼
　打撲・ねんざの応急手当１　応急手当のポイント
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　打撲・ねんざの応急手当２　RICE処置を覚えよう
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　打撲・ねんざの応急手当３　身近な物で「手首」の固定
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【監修者プロフィール】
日本赤十字社医療センター
ソルステインソン みさえ　看護師長