Скачать или смотреть 05 passos para superar a compulsão alimentar

O transtorno alimentar é muito mais profundo e complexo do que somente ouvir essas dicas, mas elas já vão te ajudar muito!

PS:. Esse vídeo não substitui a ajuda profissional. Procure terapia para resolver de uma vez por todas essa compulsão alimentar e quebrar esse ciclo vicioso.

CAPÍTULOS:
00:00 - Introdução
00:58 - 05 dicas para superar a compulsão alimentar
02:10 - Quebre o ciclo
05:39 - Lembre de mim por 02 minutos
08:56 - Mindful Eating
10:40 - Não se restrinja mentalmente
15:07 - Cuide do seu mental - faça terapia!
17:02 - Existe luz no final do túnel

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