Скачать или смотреть Yoga For Eyesight : ग्लूकोमा-कैटरेक्ट कर रहे नज़र कमज़ोर, योग करेगा आंखों की प्रॉब्लम को कोसों दूर!

Yoga For Eyesight : ग्लूकोमा-कैटरेक्ट कर रहे नज़र कमज़ोर, योग करेगा आंखों की प्रॉब्लम को कोसों दूर!

स्क्रीन टाइम के कारण ग्लूकोमा और मोतियाबिंद जैसी बीमारियां दृष्टि को कमजोर कर रही हैं, लेकिन योग के पास इसका प्रभावी समाधान है। त्राटक क्रिया, अनुलोम-विलोम और शीर्षासन जैसे अभ्यास आंखों की नसों को मजबूती प्रदान करते हैं और रक्त संचार बढ़ाकर मोतियाबिंद जैसी समस्याओं के जोखिम को कम करते हैं। नियमित योगाभ्यास न केवल आंखों का तनाव दूर करता है, बल्कि दृष्टि को भी प्राकृतिक रूप से तेज और स्पष्ट बनाने में सहायक होता है।

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