【脱初心者】小外刈と小外掛！違いを理解して実戦で使い分けるテクニックを紹介します！！

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どうも、あつしです！
動画を見てくれてありがとうございます！！
今回は小内刈と小外掛についてです。
基本的な技の掛け方や２つの技のちがい、乱取りで使える実戦的なテクニックまで解説しています。
今回の動画を見ていただければ、技のちがいを理解して技を使い分けれるようになります。
最後まで見てください！

0:35　小外刈の実演
0:44　小外掛の実演
0:58　２つの技のちがい
1:44　小外刈の入り方
2:28　小外掛の入り方
2:54　投げ方
3:32　小外刈の応用
4:44　小外掛の応用
5:51　応用小外掛の入り方
6:14　応用小外掛の足さばき
6:51　応用小外掛の手の使い方
7:24　応用編のまとめ
7:40　まとめ

大内刈の動画はこちらから↓
   • 【投げるコツ】大内刈の基本から応用テクニックまで解説します！  

#柔道 #judo #投技 #立技 #小内刈 #小外掛

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