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스쿼트, 데드리프트가 어려운 당신에게 딱 맞는 운동기구(최신논문)

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여러분 혹시 스쿼트나 데드리프트 할 때
허리가 찌릿했던 적 있으신가요?
운동은 하고 싶은데, 이러다 허리 나가는 거 아냐? 하는
불안감 때문에 망설여졌던 분들, 많을 겁니다.
특히 웨이트 트레이닝에서 허리 통증은 진짜 악몽이죠.
그런 분들에게 오늘 소개할 운동 기구 하나로
운동인생이 바뀔 수 있습니다.
그 운동기구는 바로 트랩바(Trap Bar)입니다.

#트랩바, #데드리프트, #스쿼트

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