Скачать или смотреть 지금부터 장거리 자전거 라이딩 훈련을 시작합니다, 안전하고 빠르게, 새로운 여성 멤버들의 FTP 테스트, 최대 심박 측정, 소모 칼로리 측정, 훈련 목표와 방법의 노하우를 공유해요

#cycling #challenge
안녕하세요 뿔난꼬냉이입니다😺

2026년의 새로운 장기 프로젝트
로드 투 파리!😊

새로운 멤버들과 훈련의 시간을 갖기위해
창원의 킹바이크에 모이게 되었어요

든든하고 맛있는 점심식사를 하고

안전하고 효율적인 라이딩을 위한 폼과 간단한 피팅 정리
FTP, 최대 심박, 존에서 소모하는 칼로리까지 테스트를 해보았어요

중간에 많은 사건들이 있었지만 어떻게든 해.결.완.료 *-*

과연 테스트의 결과는 어땠을까요?
멤버들의 훈련 방향은 앞으로 어떻게 될까요?

천방지축 새로운 멤버들의 성장기와 흥미로운 스토리들
그리고 감동이 있는 멋진 순간들을 기대해주세요

항상 안전하고 즐거운 라이딩하세요!💪✨

😺MUSIC
Music by
황지성 - 뿔난꼬냉이 테마 어벤져스(기타버전)
뿔난꼬냉이 테마 달려
뿔난꼬냉이 테마 희망

😽Thanks
-스페셜라이즈드 코리아(#iamspecialized #스페셜라이즈드 @specialized_korea, @Iamspecialized )
-요헤미티 (스포츠 뉴트리션-전해질, 에너지젤 등)
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😽촬영 장비
인스타360 고울트라
인스타360 에이스프로2
아이폰 17 PRO
니콘 ZR