7 СЕКРЕТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЙОГУРТА БЕЗ САХАРА

Описание к видео 7 СЕКРЕТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЙОГУРТА БЕЗ САХАРА

➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
1. iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%)
2. www.madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!

Привет! Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю полезные сладости без сахара. Сегодня Вы узнаете как приготовить вкуснейший домашний йогурт! С помощью мультиварки это сделать очень легко! И я покажу вам, что в домашних условиях тоже можно сделать йогурт безопасным и при этом он будет дешевле магазинного! Теперь у вас всегда будет дома полезный перекус, и, кстати, часто используемый ингредиент для пп тортов.
Этот низкоуглеводный и низкокалорийный будет хорошим подспорьем для тех, кто ищет ответ на вопрос: как похудеть?

Ккал: 52, Б 2,8, Ж 2,5, У 4,7

✔️1 секрет:
Стерильность всей посуды и молока. Чашу мультиварки можно стерилизовать с небольшим количеством воды, установив режим ПАР на 10 минут. Ложку для размешивания обдать кипятком.
✔️2 секрет:
Качество молока. Не подойдет разбавленное молоко и напичканное антибиотиками. Жирность может быть любая
✔️3 секрет:
Пастеризовать молоко (если выбрано не ультрапастеризованное). 63-65С 30 минут - щадящая пастеризация.
✔️4 секрет:
Время приготовления 6-12 часов при температуре 40С (не забудьте выключить автоподогрев!) Точное время зависит от температуры в вашей мультиварке.
✔️5 секрет:
Готовый йогурт остужаем в холодильнике около 5 часов для получения максимально стабильной консистенции.
✔️6 секрет:
Перезаквашиваем не больше 1 раза, так как с каждым следующим перезаквашиванием количество полезных микроорганизмов снижается
✔️7 секрет:
Йогурт можно сделать питьевым, просто размешав ложкой или блендером.

Бонусный секрет: попробуйте домашний йогурт без добавок и подсластителей, он невероятно вкусный😋

Ингредиенты:
Молоко 1-3 л
Закваска 1 шт (или 3-9 ст.л. йогурта)

Закваски для йогуртов обычно можно приобрести в аптеках.

Питьевой йогурт (Ккал: 60,6, Б 2,3, Ж 2, У 6,3):
Йогурт 700 г
Вишня 170 г
Натуральный сироп цикория 70 г

Густой йогурт (Ккал: 60,2, Б 2,3, Ж 1,9, У 6,5):
Йогурт 200 г
Вишня 60 г
Натуральный сироп цикория 20 г

► Ещё пп рецепты:

ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
   • НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп ЧИЗКЕЙК Ванильный ...  

САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ
   • САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП...  

ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!
   • Видео  

МОРКОВНЫЙ ТОРТ. ПП РЕЦЕПТЫ
   • Низкокалорийный морковный ПП торт. ПП...  

ПП ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ. ПП РЕЦЕПТЫ
   • НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ПП глазурь карамельна...  

ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
   • ПП чизкейк КАРАМЕЛЬНЫЙ без выпечки. П...  

ПП ШАРЛОТКА.
   • Что может быть проще, взбить яйца и д...  

ПП КОНФЕТЫ ТЫКВЕННАЯ СЕМЕЧКА. ПП РЕЦЕПТЫ
   • ПП КОНФЕТЫ Тыквенная семечка. ПП реце...  

ПП ТОРТ СМОРОДИНА ШОКОЛАД. ПП РЕЦЕПТЫ
   • Вкусно и полезно! ПП ТОРТ Смородина ш...  

ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП РЕЦЕПТЫ
   • ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП...  

МАННИК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП манник КАРАМЕЛЬНЫЙ...  

ПП ТОРТ ФЛАМИНГО. ПП РЕЦЕПТЫ
   • Низкокалорийный пп торт Фламинго. ПП ...  

ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ
   • ПП торт НАПОЛЕОН! Безумно вкусно! ПП ...  

ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
   • Чудо-торт! ПП ТОРТ-ЧИЗКЕЙК Шоколадно-...  

ПП ТОРТ ИНДИГО. ПП РЕЦЕПТЫ
   • Низкокалорийный пп торт Индиго. ПП ре...  

ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
   • Полезный чизкейк Медовый! Низкокалори...  

ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ
   • Полезный торт Ягодная сказка! Низкока...  

ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ
   • Полезный тирамису! Низкокалорийный ПП...  

ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЧИЗКЕЙК черничный ...  

ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
   • Невероятно ВКУСНЫЙ пп ТОРТ НУТЕЛЛА. П...  

ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты
   • Бесподобный шоколадный ПП ТОРТ Кешью-...  

ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт.
   • Низкокалорийный пп ТОРТ Звезда Клубни...  

ПП ТОРТ ПРАГА:
   • Потрясающе ВКУСНЫЙ ПП торт ПРАГА. ПП ...  

ПП ТОРТ СНИКЕРС:
   • Низкокалорийный пп торт Сникерс! ПП р...  

ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ
   • Фантастически ВКУСНЫЙ ПП торт МЕДОВИК...  

ПП ТОРТ МАЙАМИ
   • НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Майами. Без с...  

ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО
   • Низкокалорийный ПП торт Раффаэлло. ПП...  

ПП ТОРТ ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕННОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ
   • Видео  

ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
   • Низкокалорийный ПП торт Молочная дево...  

ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
   • Низкокалорийный пп торт! ВЕРТИКАЛЬНЫЙ...  

ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ
   • Морковный ПП торт Абу-Даби! НИЗКОКАЛО...  

ПП ТОРТ ЦВЕТОК
   • НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп ТОРТ Цветок. ПП ре...  

ПП чизкейк Облачко
   • Восхитительный ПП чизкейк Облачко! Ни...  

ПП печенье
   • Простой рецепт ПП печенья БЕЗ САХАРА!  

МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ
   • Меренговый рулет. Всего 79 ккал! ПП р...  

ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА
   • ПОТРЯСАЮЩИЙ ВКУС из прошлого! ПП пиро...  

ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ
   • ВКУСНЫЙ шоколад домашний. БЕЗ САХАРА....  

ПП МАРШМЭЛЛОУ
   • ПП маршмеллоу - проще, чем обычный ма...  

БРАУНИ
   • Вкусный ПП Брауни. ПРОСТОЙ ПП рецепт ...  

НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
   • ВКУСНЕЙШАЯ Нутелла в домашних условия...  

5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ
   • 5 секретов ИДЕАЛЬНОЙ арахисовой пасты  

КОНФЕТЫ SUNSET
   • ПОЛЕЗНЫЕ конфеты из сухофруктов Sunse...  

КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ
   • Кунжутное пралине! ПОЛЕЗНЫЕ конфеты Б...  

ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ.
   • ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ очень ВКУСНЫХ ПП конфе...  

ПОСТНЫЕ КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ СОЛНЕЧНАЯ КУРАГА
   • ПП конфеты ИЗ СУХОФРУКТОВ СОЛНЕЧНАЯ К...  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке