Скачать или смотреть ชัวร์ก่อนแชร์ : สาเหตุและวิธีแก้ไขอาการหนังตากระตุก จริงหรือ ?

บนสังคมออนไลน์มีการแชร์เตือนถึงสาเหตุของอาการหนังตากระตุก
และวิธีแก้ไขแต่ข้อเท็จจริงเรื่องนี้เป็นอย่างไร ติดตามกับ คุณพีรพล อนุตรโสตถิ์ จากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์

🎯 ตรวจสอบกับ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์
ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
🔎 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พงศ์อิทธิ์ เชิดชูวงศ์

-----------------------------------------------------

📌 สรุป : ✅ แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม ✅

Q : สาเหตุของตากระตุก แบบที่เขาแชร์กันนี้ จริงไหม ?
A : มีทั้งข้อที่เป็นจริงและบางข้อที่ยังพิสูจน์ไม่ได้

Q : เขาบอกว่าความเครียดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการตากระตุก การเล่นโยคะ เล่นกับสัตว์เลี้ยง จะช่วยลดความเครียดได้ ?
A : จริง ✅

Q : เขาบอกว่าความล้า การนอนหลับไม่เพียงพอไม่ว่าจะเป็นเพราะความเครียด หรือสาเหตุอื่น ๆ อาจทำให้ตากระตุกได้ การนอนให้เพียงพอสามารถช่วยได้ ?
A : จริง ✅

Q : เขาบอกว่า อาการเมื่อยล้าทางสายตา โดยเฉพาะจากการใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนมากเกินไป ดังนั้นให้ปฏิบัติตามกฎ 20-20-20 ?
A : จริง ✅ เราก็แนะนำให้พักใช้สายตามองใกล้เป็นระยะ ๆ ตามสูตรที่เราได้ยินกันว่าเป็น 20-20-20 ก็คือทุก ๆ 20 นาทีของการใช้สายตามองใกล้ควรจะมีการพักอย่างน้อย 20 วินาที คำว่าพักในที่นี้หมายถึงว่าเรามองออกไปในระยะไกลอย่างน้อยสัก 20 ฟุต

Q : เขาบอกว่าการดื่มคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดตากระตุก ลองลดกาแฟ ชาและน้ำอัดลมหรือเปลี่ยนไปใช้แบบที่ไม่มีคาเฟอีนสักหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แล้วสังเกตว่าอาการตากระตุกหายไปหรือไม่ ?
A : จริง ✅

Q : เขาบอกว่า หากมีอาการตากระตุกหลังจากดื่มเบียร์ ไวน์ สุราให้ลองงดสักระยะหนึ่ง ?
A : การดื่มแอลกอฮอล์สำหรับในบางท่านที่มีอาการผิดปกติในเบื้องต้นอยู่แล้วเกี่ยวกับระบบสมองหรือระบบประสาท ก็อาจจะเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการหนังตากระตุกรุนแรงขึ้นหรือเกิดมากขึ้นได้ เพราะฉะนั้น ในท่านที่คิดว่ามีปัญหาว่าเราดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แล้วก็จะมีอาการหนังตากระตุกบ่อย ๆ ก็แนะนำว่าควรทดลองหยุดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ถ้าอาการหนังตากระตุกดีขึ้น ก็แสดงว่าร่างกายเรามีการตอบสนองกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่ทำให้หนังตากระตุกมากกว่าคนทั่วไป ก็แนะนำว่าสำหรับท่านเหล่านั้น ก็คงต้องหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

Q : เขาบอกว่า ตาแห้งเป็นเรื่องปกติมากในผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ ทานยาบางชนิดและผู้ที่อายุ 50 ปีขึ้นไป ?
A : ภาวะตาแห้งเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอายุเกิน 50 ปีขึ้นไป หรือว่าใช้สายตากับการจ้องมือถือหรือคอมพิวเตอร์มาก ๆ ก็จะทำให้เกิดตาแห้งรวมทั้งผู้ที่ใช้ยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ ยาลดความดันบางชนิด ก็จะทำให้เกิดภาวะตาแห้ง ซึ่งอาจจะเป็นต้นเหตุทำให้เกิดการระคายเคืองแล้วก็ทำให้เกิดภาวะหนังตากระตุกได้

Q : การขาดสารอาหาร ?
A : สาเหตุของการขาดสารอาหารมักจะยังไม่ได้มีผลงานวิจัยที่ยืนยันได้ชัดเจนว่าเป็นต้นเหตุของภาวะตากระตุก

Q : อาการภูมิแพ้ที่ตาอาจจะรู้สึกคัน บวม และตาแฉะ การขยี้ตาอาจทำให้ตากระตุก ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์ ?
A : จริง ✅ โดยอาการแพ้ของบริเวณเยื่อบุตาก็มักจะมีต้นเหตุ บางคนก็แพ้ฝุ่น แพ้อาหารบางชนิด แพ้ขนหมา ขนแมวก็อาจจะทำให้เกิดการแพ้แล้วก็ทำให้เกิดระคายเคืองที่บริเวณดวงตา แล้วก็อาจจะทำให้เกิดการกระตุกบริเวณเปลือกตาได้

Q : เปลือกตากระตุกอย่างต่อเนื่อง สามารถรักษาได้ด้วยการฉีดโบท็อกซ์ ?
A : สำหรับการรักษาภาวะหนังตากระตุก ถ้ามีการกระตุกของบริเวณกล้ามเนื้อรอบดวงตาร่วมกับมุมปาก แสดงว่าอาจจะเกิดจากสาเหตุของโรคระบบประสาทที่จะต้องรีบไปพบแพทย์ ส่วนในกรณีที่เป็นเฉพาะบริเวณเปลือกตากระตุก ถ้าเป็นน้อย ๆ สามารถที่จะใช้มือคลึง นวดเหมือนเรานวดกล้ามเนื้อ ให้ลดการเมื่อยล้าก็อาจจะทำให้ภาวะหนังตากระตุกดีขึ้น

สำหรับท่านที่เป็นหนังตากระตุกติดต่อกันอย่างเป็นระยะเวลานาน แล้วก็ค่อนข้างรุนแรงมีวิธีการรักษาอีก เช่น การฉีดโบท็อกซ์ก็จะช่วยทำให้การเกร็งของกล้ามเนื้อตานั้นดีขึ้น แล้วก็ทำให้การกระตุกของหนังตาน้อยลง การใช้โบท็อกซ์ในการแก้ปัญหาหนังตากระตุก มักจะต้องให้การรักษาเป็นช่วง ๆ เพราะว่าการฉีดหนึ่งครั้งอาจจะรักษาอาการได้เป็นช่วงสัก 2-3 เดือน แล้วก็มักจะกลับมามีอาการอีก เพราะฉะนั้น การใช้โบท็อกซ์ก็เป็นวิธีที่มักจะใช้ในกรณีที่หนังตากระตุกอย่างรุนแรง

Q : สรุปแล้วสาเหตุและวิธีแก้ไขอาการตากระตุกแบบที่เขาแชร์กันนี้ เป็นยังไง ?
A : มีทั้งจริงและข้อที่ยังพิสูจน์ไม่ได้ สามารถแชร์ต่อได้ เพียงแต่ว่าอาจจะมีบางข้อที่เราจะต้องบอกไว้ก่อนว่า ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่พิสูจน์ได้ว่าเป็นต้นเหตุของภาวะหนังตากระตุก

👉 เมื่อพบอาการผิดปกติของร่างกาย ควรรีบไปพบแพทย์เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่ร้ายแรง

#ชัวร์ก่อนแชร์ #sureandshare
-----------------------------------------------------

🎯 หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ "ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์" 🎯
LINE | @SureAndShare หรือคลิก http://line.me/ti/p/%40sureandshare
FB |   / sureandshare  
Twitter |   / sureandshare  
IG |   / sureandshare  
Website | http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok |   / sureandshare  

ข่าวค่ำ | สำนักข่าวไทย อสมท | ช่อง 9 MCOT HD เลข 30 | http://www.tnamcot.com