Kehoa avaava ja liikkuvuutta lisäävä harjoitus

Описание к видео Kehoa avaava ja liikkuvuutta lisäävä harjoitus

Kehoa avaavaa liikettä, joka ei katso aikaa eikä paikkaa! Kokeile liikkeitä ja tee niitä päivittäin - lupaan hyviä tuloksia! :) Lopussa parin kanssa muutama voimakkaampi kyykkyliike haasteena.

Kotivalmennus sivuiltani Online-treenipaketit, kuten: Liikkuvuusharjoittelu, Eroon niska- ja hartiaongelmista, Kohti spagaattia, Hyvinvoiva selkä, Lihaskunto, Kotitreenipaketit, Joogan peruskurssi ja 6 viikon treenihaaste.

Lisätiedot Online kursseistani: https://kotivalmennus.fi

Yhteydenotot: [email protected]

#liikkuvuusharjoittelu #venyttely #notkeus #liikkuvuus #kehonpainoharjoittelu

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео