Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть [갓생사는 직장인의 보디빌딩 대회 준비] Ep 2. 포징연습&식단

  • GYM승구
  • 2026-02-23
  • 121
[갓생사는 직장인의 보디빌딩 대회 준비] Ep 2. 포징연습&식단
  • ok logo

Скачать [갓생사는 직장인의 보디빌딩 대회 준비] Ep 2. 포징연습&식단 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [갓생사는 직장인의 보디빌딩 대회 준비] Ep 2. 포징연습&식단 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку [갓생사는 직장인의 보디빌딩 대회 준비] Ep 2. 포징연습&식단 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [갓생사는 직장인의 보디빌딩 대회 준비] Ep 2. 포징연습&식단

안녕하세요. GYM승구입니다.
오늘은 하체+어깨운동 루틴, 포징, 식단에 대한 정보를 준비했습니다.
몸이 변해가는 과정과 어떻게 해야 변할 수 있는지 같이 지켜봐주시고
궁금하신점 있으시면 댓글로 물어봐주세요.
구독과 좋아요는 다음 에피소드를 제작하는데 큰 힘이됩니다!🔥


📍 이번 영상의 주요 포인트 (Time Stamp)
00:00 인트로
00:21 하체+어깨 운동루틴
03:15 유산소 운동
03:50 식단
04:19 포징 연습
05:14 다음화 예고

💪 운동&포징 장소
• 짐박스 구로디지털단지점
• 머슬마인드 구로디지털본점

📱 GYM승구와 소통하기
• Instagram: gym.s.g


#동기부여 #대회준비 #웨이트트레이닝 #시합준비 #피지크 #직장인브이로그 #직장인운동 #벌크업 #다이어트 #벌크업식단 #다이어트식단 #식단관리 #헬린이

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
    КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
    1 день назад
  • 어깨 넓어지고 싶다면 이 3가지만 해보세요🔥
    어깨 넓어지고 싶다면 이 3가지만 해보세요🔥
    7 дней назад
  • 운동 대신 해주는 남자|운동브이로그
    운동 대신 해주는 남자|운동브이로그
    3 дня назад
  • Мы неделю сидели в MAX. Вот, что там происходит
    Мы неделю сидели в MAX. Вот, что там происходит
    5 часов назад
  • Борзые Качки получают по заслугам
    Борзые Качки получают по заслугам
    4 дня назад
  • 어깨 아픈 사람들을 위한 가슴 루틴 공개!
    어깨 아픈 사람들을 위한 가슴 루틴 공개!
    2 недели назад
  • [갓생사는 직장인의 보디빌딩 대회 준비] Ep 1. 직장인이 시즌 루틴에 돌입하면 생기는 일
    [갓생사는 직장인의 보디빌딩 대회 준비] Ep 1. 직장인이 시즌 루틴에 돌입하면 생기는 일
    3 недели назад
  • Японская система отказа от любой вредной привычки — метод Кайдзен
    Японская система отказа от любой вредной привычки — метод Кайдзен
    4 дня назад
  • Охота На Самого Опасного Гонщика В Мире: Ghost Rider
    Охота На Самого Опасного Гонщика В Мире: Ghost Rider
    9 дней назад
  • Популярный комик из «ЧБД» — приплыл. Думали, что деньги не пахнут? Урок пришёл, пора усвоить
    Популярный комик из «ЧБД» — приплыл. Думали, что деньги не пахнут? Урок пришёл, пора усвоить
    6 часов назад
  • Мышцы пресса. Фаворит среди упражнений.
    Мышцы пресса. Фаворит среди упражнений.
    3 года назад
  • Могу я поехать защищать Иран... МНЕ КАКАЯ РАЗНИЦА ГДЕ В КУСТАХ ПРЯТАТЬСЯ
    Могу я поехать защищать Иран... МНЕ КАКАЯ РАЗНИЦА ГДЕ В КУСТАХ ПРЯТАТЬСЯ
    4 часа назад
  • Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
    Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
    3 года назад
  • 내가 2년간 꾸준히 운동을 할 수 있었던 원동력!!
    내가 2년간 꾸준히 운동을 할 수 있었던 원동력!!
    8 дней назад
  • КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА - гиперлордоз | Джефф Кавальер
    КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА - гиперлордоз | Джефф Кавальер
    1 месяц назад
  • Оцениваю ВСЕ упражнения на ГРУДЬ, БИЦЕПС И ТРИЦЕПС | От лучшего к худшему
    Оцениваю ВСЕ упражнения на ГРУДЬ, БИЦЕПС И ТРИЦЕПС | От лучшего к худшему
    3 дня назад
  • UFC 326 Embedded - Эпизод 2
    UFC 326 Embedded - Эпизод 2
    15 часов назад
  • ТИТАНЫ ПОДКАЧ #10 Даня РЕГБИСТ Алеев. Основатель TOPDOG и финалист 2 сезона ТИТАНЫ. О жизни и спорте
    ТИТАНЫ ПОДКАЧ #10 Даня РЕГБИСТ Алеев. Основатель TOPDOG и финалист 2 сезона ТИТАНЫ. О жизни и спорте
    9 месяцев назад
  • 일단 팔은 강철 잡았고 (팔운동루틴)
    일단 팔은 강철 잡았고 (팔운동루틴)
    7 дней назад
  • США начали наземную операцию / Союзные войска внутри Ирана
    США начали наземную операцию / Союзные войска внутри Ирана
    5 часов назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com