Скачать или смотреть Bandagen wickeln für Anfänger / Hände bandagieren /Wie wickel ich meine Hände richtig?

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In diesem Video zeige ich dir, wie du dir deine Hände richtig bandagierst, bevor du mit dem Boxtraining beginnst. Es ist nämlich äußerst wichtig, dass du dir die Hände bandagierst. So kannst du das Verletzungsrisiko minimieren, damit du auch weiterhin Spaß beim Boxtraining hast.

Die in diesem Video gezeigte Methode ist eher für Anfänger gedacht, weil man sie relativ schnell erlernt. Natürlich können es aber auch die Fortgeschrittenen anwenden. Probiere es aus!

Falls du weitere Fragen haben solltest, kannst du mir gerne diese bei den Kommentaren hinterlassen.
Viel Spaß beim Nachmachen! =)

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