Скачать или смотреть SUB [간단요리] 감칠맛 폭발 촉촉한 살빠지는 닭가슴살 레시피ㅣ급찐급빠ㅣ운동없이 식단으로 단기간 다이어트 음식ㅣdiet recipes

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[닭가슴살 간장 덮밥]

닭가슴살 솔직히 뻑뻑하고
단백질 채워야하니까
맛없게 억지로 먹을 때 많잖아요...🐓

근데 요 레시피로 먹으면
기립박수 발바닥 박수 다 나온다니까요 👏🏻

감칠맛 폭발하고 촉촉한데
을매나 맛있는지😋

완벽한 입터짐 방지🧡
다이어트 포기 하지 말아요, 우리😍
오늘도 함께 해주셔서 감사해요 🙏🏻
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👉🏻재료
-알룰로스 2스푼 (Allulose 2)
-간장 3스푼 (Soy sauce 3)
-굴소스 1/2스푼 (Oyster sauce 1/2)
-맛술 2스푼 (cooking wine 2)
-물 180ml (종이컵 한컵) (180ml of water)
-다진마늘 1 (crushed garlic 1)
-닭가슴살 (Chicken breast)
-올리브오일 (olive oil)
-전분가루 1스푼 (starch powder 1)
-양파 1/2 (onion 1/2)
-계란 2알 (Egg 2)
-청양고추 1 (Cheongyang red pepper 1)
-통깨 (Sesame)
-비건 마요네즈 (vegan mayonnaise)

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