ВПРАВИ ПРИ КОКСАРТРОЗІ КУЛЬШОВОГО СУГЛОБА / АРТРОЗ КУЛЬШОВОГО СУГЛОБА / ВПРАВИ ДЛЯ СУГЛОБІВ

Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorch...
Подякувати на donatello: https://donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу:    • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КАНАЛУ ВІКТОР ЧОЛІЙ  
Мій шлях паралімпійця:    • ДЦП не вирок, Історія перемоги над не...  
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy  
TIK TOK ➡   / choliivictor  
Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii

Таймінг:
0:00 - початок
1:34 - вправа №1
2:30 - вправа №2
3:29 - вправа №3
4:23 - вправа №4
5:31 - вправа №5
6:38 - вправа №6
8:33 - вправа №7
10:24 - вправа №8
11:35 - вправа №9
12:43 - вправа №10
13:55 - вправа №11
14:27 - вправа №12
15:32 - вправа №13
17:01 - заключне слово

Регулярні вправи при коксартрозі допомагають поліпшити рухливість суглоба, зміцнити навколишні тканини і запобігти виникненню больових відчуттів. Тренування дозволяються при 1 і 2 стадіях захворювання, коли руйнування ще не торкнулося глибинні хрящі.

Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy  
Пошта ➡ [email protected]

ВПРАВИ ПРИ КОКСАРТРОЗІ КУЛЬШОВОГО СУГЛОБА / АРТРОЗ КУЛЬШОВОГО СУГЛОБА / ВПРАВИ ДЛЯ СУГЛОБІВ