Скачать или смотреть Ты дрожишь от страха опоздать. Потому что внутри — только вина.

Ты боишься опоздать - даже на пару минут.
Потому что внутри включается тревога и паника.
Не “я немного задержался”, а “я подвёл, меня разлюбят, я не ок”.

Даже если никто не ругает, даже если все говорят “всё нормально” -
тебе не нормально, не можешь расслабиться.
Ты уже себя жрёшь. Извиняешься. Подгоняешь людей.
Злишься. Грузишься. Сгораешь.

Не потому что ты пофигист. А потому что быть неидеальным - страшно.

Это видео - не про время.
Это видео про вину. Про вшитый страх.
Про то, что если ты опоздал - ты уже недостоин.

Здесь нет советов. Только правда.

В этом видео:
— почему страшно опаздывать даже на минуту
— откуда берётся чувство вины за задержку
— как научили нас бояться быть “неудобными”
— как жить, не уничтожая себя за промахи
— как научиться быть живым, а не безупречным