Скачать или смотреть GesundMove-APP - Praxis Bruckmann

GesundMove - die kostenlose APP für mehr Lockerheit 
GesundMove ist eine App, die Menschen helfen kann, körperliche Beschwerden & Schmerzen mithilfe einfacher Übungsprogramme zu lindern - mutmachen - mitmachen.


Sie enthält: Übungs-Videos, Ratgeber für den Alltag, individuelle Übungsprogramme
GesundMove hilft Ihnen, körperliche Beschwerden mithilfe langjährig erprobter und verständlicher Übungsprogramme individuell zu lindern. Sie basiert auf den Büchern "Unter der Gürtellinie" (Beckenboden-Probleme) und "Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie", erschienen im Kroemer-Knaur-Verlag, sowie auf über 10 Jahren Erfahrung der körpertherapeutischen Praxis Bruckmann.
GesundMove ist eine intuitive kostenlose App zur Verbesserung der persönlichen Lebensqualität durch präzise Übungen und Selbst-/Partnerbehandlungs-Maßnahmen. Die App besitzt eine Suchfunktion, um umgehend fundierte Hilfe zu persönlichen Beschwerden oder Fragen zu erhalten.

BESONDERE MERKMALE von GesundMove

⬧ Individuelle Beschwerden berücksichtigen ⬧

Kopfweh, Schulterschmerz,
Nackenschmerzen
Beschwerden in Schultern, Armen und Händen
Brustschmerzen, Bauchschmerzen
Rückenschmerzen, Hexenschuss
Beckenbeschwerden, urogenitale Beschwerden, Prostatitis, CPPS, Vulvodynie, Missempfindungen im Rektum ...
Gehstörungen

 
⬧ Individuelle Übungs-Programme zusammenstellen ⬧
Zahlreiche Übungs-Videos für jede Körperpartie

Verschiedene Schwierigkeitsgrade für unterschiedlich starke Schmerzen
Selbstbehandlung und Partnerbehandlung detailliert erklärt
Übungen gezeigt von erfahrenen Pohltherapeuten

 
⬧ Begleitung im Alltag ⬧
Hintergrundinfos zu Beschwerde-Ursachen

Tipps für den Alltag zur Vermeidung typischer Beschwerde-Auslöser
Spezielle Berücksichtigung des modernen Arbeitsumfelds (Homeoffice, Büro-Tätigkeit)
Verspannungen erkennen und lösen 


⬧ Fundiertes Wissen und erprobte Übungen ⬧
Basierend auf den von der Presse gelobten Büchern "Unter der Gürtellinie" und "Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie"

Autorin der App ist die langjährige Heilpraktikerin & Pohltherapeutin Renate Bruckmann unterstützt durch den erfahrenen Pohltherapeuten Tilo Mörgen
Spezielle Berücksichtigung des modernen Arbeitsumfelds (Homeoffice, Büro-Tätigkeit)
Verspannungen erkennen und lösen