Скачать или смотреть 【幼児②】お家で みらスポ！【コーディネーション運動/COT】1日5分の基礎運動で運動不足解消！【反応・連結トレーニング】

運動の基礎能力を高めるコーディネーション運動を気軽に実施！
目標週2回、できれば毎日実施できるように、約5分の動画にまとめてます。
お家でみらスポ ストレッチ・コアトレーニング編と一緒にご覧ください！

【運動】②パターン 　肩クロス運動・後出しじゃんけん
【目的】運動不足解消　基礎能力向上（連結能力・反応能力）
【対象】幼児編

※家の中・室内・公園・外でも実施できます。
※運動する場所に危険がないか確認してから実施してください。

《ストレッチ・コアトレーニング幼児編》
Aパターン　   • 【小学生/中級/A月木】お家で みらスポ！【ストレッチ・コアトレーニング】1日5分の...  
Bパターン　   • 【幼児/B火金日】お家で みらスポ！【ストレッチ・コアトレーニング】1日5分の基礎運...  
Cパターン　   • 【幼児/C水土】お家で みらスポ！【ストレッチ・コアトレーニング】1日5分の基礎運動...  
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《みらスポのご案内》
東京の運動・体操スクール『みらスポ』
楽しい！できた！上手になった！を大切に指導をしています。

《みらスポの運動内容》
ベース運動：コーディネーション運動・SAQ・コアトレーニング・ジャンプ
スキル運動：かけっこ・ボール・縄跳び・マット・跳び箱・鉄棒
ファン運動：ゲーム各種
※跳び箱・鉄棒は体育コースのみ

《体験・問合せ先》
↓↓↓無料体験も随時募集しています↓↓↓
みらスポ公式HP：https://miraspo.com/
楽しく、運動能力（運動神経）向上したい方、是非お越しください！

みらスポ・仕事依頼等の問合せ先
メール：miraspokids@gmail.com

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