自信を高める３つのメソッド‐イチロー選手や本田圭佑選手もやっていた方法も紹介！

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◆プロメンタルコーチ池 努（いけ つとむ）
　メンタルコーチ事務所経営
　メンタルコーチ養成スクール代表
　日本メンタルコーチ連盟GM
TOKYO2020オリンピック日本代表選手、日本代表監督、経営者、タレント、アナウンサー、プロ野球選手、Jリーガー、プロバスケ選手、プロゴルファー、プロボートレーサーなどのプロアスリートを中心にメンタルトレーニングサポートをしています！多数のメンタルコーチが所属する事務所と１２０名以上を輩出しているメンタルコーチ養成スクール（メンタルコーチングスクールJAPAN）を運営しています。ゴルフダイジェスト誌毎週連載中。著書に「トップ１％のアスリートだけが使っている目標設定の技術」。セミナー・講演は年間80回。

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