Скачать или смотреть SAVOIR GERER SES EMOTIONS NEGATIVES (pourquoi, comment, quelles solutions ?)

#gestiondesémotions# émotions#bienêtre#psychologie

Dans cette vidéo je vous explique pourquoi et comment il faut savoir gérer ses émotions négatives . Les conséquences des émotions excessives sur notre mental et surtout sur notre corps physique. L' impact des 5 émotions fondamentales (colère, stress, anxiété, tristesse, angoisse) sur la santé de nos organes internes (foie, coeur, estomac, poumons et reins). Quelles solutions pour apaiser son état émotionnel, quels exercices et astuces utiliser au quotidien et retrouver la paix intérieure, Chacun à son rythme, selon ses goûts et ses besoins personnels.
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