Скачать или смотреть 足がつる原因と治し方！体調不良のサインです！放置しないでください【漢方養生指導士が教える】

夜中に寝ているのに足がつって痛くて起きるのはつらいですよね。足がつったらストレッチをすれば多少緩和しますが、そのストレッチがものすごく痛いです。実は、ストレッチ以外にツボを押してもいいです！！そして、こむらかえり、足がつるのは体質の問題の場合もありますよ！体調不良の前振りの可能性もあるので、放置しない方がいいですよ！

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目次
00:00　前置き
00:27　結論
01:00　足がつる緊急対策
02:05　肝血虚
02:42　肝血虚の改善法
04:34　寒滞経脈
05:16　寒滞経脈の改善法
06:11　気滞瘀血
06:52　気滞瘀血の改善法


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