La importancia del autocuidado durante el proceso de sanación interior

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Un paciente en proceso de sanación interior es como un adicto en recuperación y requiere de mucho amor, compasión, respeto y cuidados de sí mismo.

Nuestra recomendación es que evites a toda costa:

*Malpasarte o excederte (mal dormir, mal comer...). Ralentizas el proceso.
*Relacionarte con personas que te dañan. Pon límites.
*Imágenes violentas o de terror que activan la respuesta de lucha o huida.
* El entorno que te recuerda la herida que estás sanando. O transfórmalo.

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