Скачать или смотреть Wenn alles zu viel wird – eine Erinnerung an dich

Manchmal gibt es diese Momente, in denen einfach alles zu viel wird.
Momente, in denen wir müde sind, überfordert, innerlich voll – und trotzdem weitermachen.

In dieser Folge spreche ich über genau diese Phasen.
Über Überforderung, Anpassung, das Zurücknehmen der eigenen Bedürfnisse und den Mut, ehrlich zu sein – mit sich selbst und mit anderen.
Darüber, warum Bewusstsein nicht bedeutet, immer ruhig oder stark zu sein, sondern sich selbst auch dann wahrzunehmen, wenn es gerade schwer ist.
Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger zu verurteilen, sondern dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen.

Und dich daran zu erinnern, dass du dich zeigen darfst – auch wenn es sich unbequem anfühlt.

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In Liebe
Anna Lea 🤍


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