Токсични навици | Как да спреш да правиш онова, което НЕ искаш?

Ела на наше събитие:QUANTA: https://linktr.ee/quanta.spirit

Токсичните навици често са резултат от скрити емоции, които трябва да осъзнаем и с които трябва да се справим. В това видео разглеждаме какво стои зад тези навици и как можем да ги спрем, като се фокусираме върху емоциите, които ги захранват, вместо върху самия навик, който е просто симптом. Ще споделя практически съвети и техники за справяне с тези емоции и за изграждане на по-здравословен начин на живот.

АБОНИРАЙ се за още видеа на теми като медитация, йога, осъзнат начин на живот, здравословно хранене, личностно и духовно развитие, и др. :

   / @awakenwithfilipa  

Instagram:   / filipakonstantinov  
Email: [email protected]

Напиши в коментар предложения за ТЕМИ или ВЪПРОСИ, на които да отговоря в следващ клип!

НОВО ВИДЕО ВСЯКА НЕДЕЛЯ, ТОЧНО В 11:00!

Забавлявайте се и приятно гледане!