7 errori di alimentazione del ciclista

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Quali sono gli errori di alimentazione da non fare quando si va in bicicletta?
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00:00 Intro
00:07 Non mangiare durante un'uscita
01:06 Mangiare troppo dopo un'uscita
01:59 Uscire senza aver digerito
02:39 Saltare la colazione
03:57 Vestirsi troppo pesanti
04:45 Evitare i carboidrati
05:23 Limitarsi a contare le calorie

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