Скачать или смотреть Sen i badania snu - rozmowa z doktorem Piotrem Paprzyckim

Ze względu na sprawy zdrowotne w tym tygodniu zamiast "Słowa na sobotę" materiał, który miał się ukazać za tydzień.

Oto przed Wami rozmowa z doktorem Piotrem Paprzycki, który poświęcił 3 godziny ze swojego życia aby opowiedzieć mi o śnie i jego badaniach.

Rozmowa odbyła się w Instytucie Medycyny Wsi w Lublinie.

Kanał z newsami naukowymi:
Wyłącznie Naukowy Bełkot
►    / @wnaukowybelkot  

► https://www.youtube.pl/c/UwagaNaukowy...
► https://www.facebook.pl/UwagaNaukowyB...
►   / naukowybelkot  

===
Timeline:

0:23 Czym jest polisomnografia?
1:03 Czego o śnie dowiedzieliśmy się dzięki polisomnografii?
2:12 Jak wygląda badanie i analiza jego zapisu?
12:42 Jacy pacjenci najczęściej przechodzą badania snu w IMWsi?
15:05 Czym jest bezdech senny?
17:54 Ile zatrzymań oddechu może świadczyć o bezdechu sennym?
22:10 Czy znamy przyczynę bezdechu sennego?
24:47 Czy to nie jest związane z paraliżem przysennym?
25:57 Czy bezdech senny można leczyć?
27:36 Czy jest jakieś rzadkie i, z lekarskiego punktu widzenia, ciekawe schorzenie snu o którym warto opowiedzieć?
29:37 Czym jest zespół niespokojnych nóg i czy jest to schorzenie snu?
30:36 Dlaczego w ogóle musimy spać?
33:55 Jak działa mechanizm, który mówi nam, że jesteśmy zmęczeni i powinniśmy iść spać?
40:01 Czy w zapisie polisomnograficznym jest coś, co pozwala stwierdzić, że kiedyś spaliśmy w dwóch blokach po 4 godziny?
41:37 Czy zapotrzebowanie na sen zmienia się z wiekiem?
42:33 Dlaczego marzenia senne bywają tak skrajnie abstrakcyjne?
43:49 Czy pigułka może sprawić, że problemy ze snem znikną?
47:31 Czy pobudzacze (między innymi środki zawierające kofeinę) mogą wygrać ze snem?
48:37 Ile czasu przed snem można wypić kawę, alkohol, zjeść...
49:48 Co robić, żeby zdrowo spać?
53:10 Pytanie bonusowe :)

===
Muzyka:

Kevin MacLeod: Almost in F - Tranquillity – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-...
Wykonawca: http://incompetech.com/