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Скачать или смотреть 체어 시퀀스🤍 엉덩이 집중공략하는 흐름 좋은 시퀀스, 오늘은 이대로만 수업하세요😊

  • 필라테스나라
  • 2023-01-20
  • 14640
체어 시퀀스🤍 엉덩이 집중공략하는 흐름 좋은 시퀀스, 오늘은 이대로만 수업하세요😊
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Описание к видео 체어 시퀀스🤍 엉덩이 집중공략하는 흐름 좋은 시퀀스, 오늘은 이대로만 수업하세요😊

안녕하세요. 필라테스 하는 나라입니다 :)
오늘은 체어시퀀스를 준비했어요.
스프링 제일 약한거나 그 다음 것으로 쭉 이어서 하시면 될 것 같아요. 저는 검은색 한 개 아래에서 두번째 칸에 걸고 진행했어요.
감사합니다 🤍

#체어시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스하는나라

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