Скачать или смотреть Тренировка в стиле Yoga_method

практическое занятие, в процессе которого мы выполняем комплекс дыхательных упражнений и прорабатываем тело в различных направлениях подвижности. Акцентом на занятии является работа в т.н. нижних балансах, которые развивают силу кора, плеч, учат работать с точками опоры и центром тяжести.
__________________________________
Спасибо, что вы с нами! Ваши лайки, комментарии и подписки — очень ценный вклад для нашего канала — этим вы помогаете нашим видео быть увиденными большему количеству людей, ищущих ответ на вопрос «Кто я?».
__________________________________
Йога метод — это сообщество людей, объединенных общим делом, любовью к йоге и стремлением к развитию. Наш метод прост и эффективен. Двигаясь от простого к сложному, постепенно углубляя свои знания и навыки, мы учим выстраивать личную практику согласно тому уровню, на котором в данный момент находится человек.

В первой половине 2020 года мы проводили онлайн-тренировки в прямом эфире на нашем канале. В ближайшем будущем планируется возобновление такой практики.

Так же мы проводим:
• семинары по всему миру
• обучение инструкторов
• йога-туры

За расписанием и новостями можно следить тут:

Instagram:   / yoga_method  
Telegram: https://t.me/YogaMethodOfficial
Сайт: http://yoga-method.ru

Для связи: [email protected]
__________________________________
Йога — это движение от простого к сложному, от идей к опыту, от личности к сущности. Это ответственность быть Собой.

#Йога #ХатхаЙога #yoga_method