血圧測定の真実(修正＋α版)、2024年4月12に公開した動画に最近の話題（血圧の基準が変わった？）を加えて再アップロード!!

2024/4/12に公開した動画を修正して再度アップロードしました。
以前の動画の中で家庭血圧の分類に誤りがありまして、修正して再度アップロードしました。今後この様なことがないよう注意致しますので、ご容赦ください🙇
ついでに（？）血圧の基準が上がった？という疑問にお答えします。
最近血圧の基準が上がったんですか？って質問を多く受けまして？
何でそんな話になっているの？と色々調べてみました。
ぜひご視聴下さい
0:00 オープニング
0:15 お詫び
0:48 高血圧の基準が変わったって本当？
01:46 なぜ基準が変わったって話になったの？
03:07 高血圧の基準より下がったら治療をしなくていいの？
05:22 まとめ
05:48 「血圧測定の真実」オープニング
06:50 高血圧っていくつ以上なの？なぜその値なの？
08:41 家庭血圧はなぜ低め？
09:03 高血圧じゃなければOKじゃないの？
10:47 血圧の測り方
10:52 血圧計は腕?,手首?
11:31 血圧はいつ測る？
12:13 血圧を測る時の姿勢
12:40 カフは心臓の高さに合わせよう
13:26 血圧は何回測るの？
14:14 高血圧の判定
14:38 その他の注意事項
14:52 血圧測定ってめんどくさい
15:42 おまけ

関連リンク
標準的な健診・保健指導プログラム（令和６年度版）厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/content/109000...
https://www.mhlw.go.jp/content/109000...

日本高血圧学会の声明
https://jpnsh.jp/data/202405-level.pdf