هل الشاي والقهوة بعد الأكل تمنع امتصاص الحديد ؟

Описание к видео هل الشاي والقهوة بعد الأكل تمنع امتصاص الحديد ؟

معلومة مشهورة جدا في الوسط العربي ان الشاي والقهوة بعد الوجبات بتمنع الجسم من امتصاص الحديد
هل الكلام ده صحيح علميا ولا لأ ؟
ايه هو الحديد ؟ فايدته لصحتك ولكمال الأجسام
وأخيرا نتايج اخر سحب على المكملات
الف مبروك للي كسب .. فعل الجرس واشترك عشان يوصلك الجديد
الأبحاث والمراجع :

https://www.healthline.com/nutrition/...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6...

تابعني على انستجرام :

  / fitsplitz  

فيسبوك :

  / fitsplitz  

مشاهدة ممتعة .. متنسوش اللايك والشير

Комментарии

Информация по комментариям в разработке