240717-ワイノック

Описание к видео 240717-ワイノック

0:00~スマッシュ前後

0:49~ネット～スマッシュ

1:43~〃(2セット目)

2:36~ローバック練習

5:27~〃(2セット目)

6:49~ロングサーブのリカバリー練習

9:55~〃(2セット目)

12:11~ランダム飛びつき

13:14~〃(2セット目)

14:07~ダイビング練習(フォア)

15:18~〃(バック)

16:48~ジャンスマ10~スマッシュドライブ

18:09~〃(2セット目)

19:25~ジャンスマ10~チャリノック

20:51~〃(2セット目)

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