খালিহাতে আত্মরক্ষার ৫ টি কৌশল | Self Defense

খালিহাতে আত্মরক্ষা শিখুন

Uzzal Karate Academy
Location : Chandon Kotha Community Center Jatrabari Dhaka - 1204
Contact Number : 01683444788, 01675833119


Follow FIT Bangladesh
------------------------------------
F A C E B O O K :   / fitbanglades.  .
I N S T A G R A M :   / fitbangladesh  
L I N K E D I N :   / fitb.  .

Join Fit Bangladesh Family
------------------------------------------
  / fitba.  .

W E B S I T E
________________
https://fitbangladesh.com
https://fitbangladesh.net

এই ভিডিওতে আমরা মোট ৫ টি আত্মরক্ষা কৌশল দেখিয়েছি |
আপনি যদি কারাতে শিখেন অথবা নিজের বাসায় চর্চা করেন তাহলে আপনি এই কৌশল গুলো বাসায় শিখতে পারবেন | সেজন্য আপনাকে একজন সহযোগী নিতে হবে|

ভিডিও গুলো মনোযোগ সহকারে দেখুন এবং নিজে নিজে চর্চা করুন প্রতিটি ধাপ দেখে বুঝে চর্চা করুন কেননা আপনি যদি কোন ভুল করে থাকেন তাহলে আপনার প্রতিপক্ষ যিনি আপনাকে সহযোগিতা করছে কৌশলগুলো আত্ম করতে তিনি ব্যথা পেতে পারেন সে ক্ষেত্রে সতর্ক থাকবেন |