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世上最健康的8種堅果，醫生自己也在天天吃！尤其第3種，是天然「心臟支架」，打通全身血管！

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Описание к видео 世上最健康的8種堅果，醫生自己也在天天吃！尤其第3種，是天然「心臟支架」，打通全身血管！

您知道嗎？科學研究證實：每天一小把堅果，竟能將死亡風險降低20%！這個「長壽法寶」，就藏在我們隨處可見的零食裡！

本期影片，我們將為您深度揭秘「世上最健康的8種堅果」！從補腦第一的核桃，到抗氧化先鋒榛子，再到膽固醇克星夏威夷果，每種堅果都有您意想不到的神奇本領！

影片的最後，我們還將揭曉一個讓堅果營養翻倍的「黃金搭檔」吃法！更會點名一種堅果，每天絕不能超過2顆，否則補藥變毒藥！這是一堂關乎您健康長壽的必修課。

重要提示：本影片內容僅供健康教育參考。若您有嚴重腎臟疾病或對堅果過敏，請務必諮詢醫生。

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