Скачать или смотреть Kemikler Vücudunuzun Gizli İletişim Ağı; Hormonları ve Sağlığınızı Yönetiyor | Dr. Vonda Wright, MD

Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin Ayık Kafa 68. podcast konuğu Dr. Vonda Wright, MD. Podcast’te kadınlarda kemik sağlığının hayati önemi ve osteoporozun yaşam kalitesi üzerindeki ciddi etkileri ele alınıyor.
Dr. Vonda Wright, sağlık kariyerine hemşire olarak başladıktan sonra tıp eğitimini Chicago Üniversitesi Pritzker Tıp Fakültesi’nde tamamlayarak ortopedi cerrahı olmuştur. Kadınlarda kas-iskelet sağlığı, yaşa bağlı kemik kaybı ve sağlıklı yaş alma, Dr. Wright’ın uzmanlık alanları arasındadır. Özellikle menopoz dönemindeki kadınlar için güçlenme, beslenme ve hormon dengesi konularında öncü bir isimdir. Bilimsel temelli yaklaşımıyla, yaşlanmanın kaçınılmaz değil yönetilebilir bir süreç olduğunu savunur.
Podcast’te kas-iskelet sistemi sağlığına dair erken müdahalenin ve eğitimin önemini vurgulayan Dr. Wright, kadınların yaş aldıkça yaşadığı hormonal değişikliklerin bu süreçte belirleyici rol oynadığını belirtiyor. Hormon tedavisiyle ilgili yanlış bilgileri düzeltirken, kemiklerin metabolik olarak aktif organlar olduğunu ve genel sağlığımızı nasıl etkilediğini anlatıyor.
Ayrıca, kadınların sağlıklarına günlük yaşamlarında düzenli olarak yatırım yapmaları gerektiğini, kas ve kemik sağlığı arasındaki bağlantıyı ve osteopeni ile osteoporoz gibi durumların tersine çevrilmesi için uygulanabilir stratejileri paylaşıyor. Dengeli bir egzersiz rutini oluşturmanın yolları ve kemik sağlığı için erken değerlendirmelerin önemi de konuşuluyor.
#EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #DrVondaWright #KadınSağlığı #Longevity

Dr. Vonda Wright, MD:
Website: https://www.drvondawright.com/resourc...
Instagram:
  / drvondawright  

*İş birlikleri ve Sponsorlar:

https://dotshub.com/

T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz.
https://www.gedik.edu.tr/

Kanalımıza üye olmak için 👉    / @ayikkafa  
Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD
Instagram:   / esracavusoglu  
  / longevilab  
Web: https://www.longevilab.com/hakkimizda...
Bize Ulaşmak İçin 👉 [email protected]

Ayık Kafa Hakkında
Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.

Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD Hakkında
Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.