Скачать или смотреть খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও সঠিক নিয়ম জেনে নিন | Khejurer Upokarita |

খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও সঠিক নিয়ম জেনে নিন | Khejurer Upokarita |
========================================================================================================================
শীতকালে খেজুরের যত উপকার
শীত পড়লে শরীর সুস্থ রাখতে মধ্যবিত্ত পরিবার আজও ঘরোয়া টোটকায় বিশ্বাসী।
আগের প্রজন্মকে দেখে পরের প্রজন্ম শেখে।
এই প্রজন্মের অনেকেই সেই সবে গা না করলেও একটা বয়সের পর তারাও হয়তো এসব ঘরোয়া টোটকা মেনে নিতে বাধ্য হবে।
কিন্তু কোন যুক্তিতে শীতের সময় খেজুর খাবে কেউ?
কারণটা তো তাদের জানাতে হবে।
খেজুরে থাকে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, আয়রন, ভিটামিন এবং ম্যাগনেসিয়াম।
শরীরকে উষ্ণ রাখতে এই জিনিসগুলি দারুণ উপাদেয়।
শীতকালে শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে এই খেজুর।
গরম দুধ এবং খেজুর একসঙ্গে খেলে আরও ভালো ফল মেলে।
#khejurer_upokarita
#banglahealthtips
#নিয়মিত_৩টি_খেজুর_খেলে_কি_হয়_জেনে_নিন
#খেজুর_এর_উপকারিতা
#খেজুর_খাওয়ার_উপকারীতা_ও_অপকারিতা
#খেজুর_খেলে_কি_হয়
#শুকনো_খেজুর_খাওয়ার_উপকারিতা,

Keywords:.খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম,খেজুরের স্বাস্থ্য উপকারিতা,খেজুর খেলে কি হয়,খেজুরের উপকারিতা,নিয়মিত খেজুর ও কিসমিসখাওয়ার উপকারিতা,নিয়মিত খালি পেটে খেজুর খেলে কি হয় ,
========================================================================================================================
For More Videos:

কালোজিরার উপকারিতা ও কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম
   • কালোজিরার উপকারিতা ও কালোজিরা খাওয়ার নিয়...  

কফ_কাশির_ঘরোয়া_রেমেডি যতো পুরোনো কফ-কাশি হোক না কেন এই রেমেডি সেবনে মাত্র ৩ দিনেই শরীর থেকে পালাবে
   • কফ_কাশির_ঘরোয়া_রেমেডি যতো পুরোনো কফ-কাশি ...  

ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে কি খাবেন ||কী খেলে ত্বক উজ্জ্বল হয়?
   • #ত্বকেরউজ্জলতাবাড়াতেকিখাবেন  ত্বকের উজ্জল...  

কেন খাবেন গাঁটি কচু জেনে নিন ১১টি উপকারিতা
   • কেন খাবেন গাঁটি কচু জেনে নিন ১১টি উপকারিতা...  

কেন খাবেন পেস্তা বাদাম জানেন কি পেস্তা বাদাম খেলে কী হয়
   • কেন খাবেন পেস্তা বাদাম জানেন কি পেস্তা বাদ...  

ক্যান্সারের ১১ লক্ষণ এড়িয়ে যাবেন না
   • ক্যান্সারের ১১ লক্ষণ এড়িয়ে যাবেন না || ক্য...  

খাবার তো খান, কিন্তু জানেন কি কিছু খাবার পুনরায় গরম করে খেলে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি হতে পারে|
   • Видео  

গরম পানিতে লেবু যা খুবই ক্ষতিকর !
   • #warmlemonwater #lemon #waterগরম পানিতে লে...  

রোজ এক গ্লাস দুধ খেলে কি হয় জানতে অবশ্যই দেখুন।
   • ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধ খাবেন যে কা...  

রাতে ১ টি লবঙ্গ খেয়ে ঘুমালে সকালে কি ঘটবে জানেন?
   • #লবঙ্গ রাতে ১ টি লবঙ্গ খেয়ে ঘুমালে সকালে ...  

প্রতিদিন সকালের নাস্তায় ফল খেলে কী হতে পারে জেনে নিন
   • Healthy breakfast tips সকালের নাস্তায় কি ...  

জবা ফুলের চায়ের কত গুণ জানেন.
   • জবা ফুলের কোন অংশ খেলে শরীরের ১০টি মারণ রো...  

জরায়ু ক্যান্সারের কারন ও লক্ষণ
   • জরায়ু ক্যান্সারের কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার ...  

সকালে খালি পেটে জাফরান খেলে শরীরে যা হবে চিরতরে দূর হবে এই ৭টি রোগ
   • সকালে খালি পেটে জাফরান খেলে শরীরে যা হবে চ...  

জিহ্বার রং দেখে জেনে নিন আপনি কোন রোগে আক্রান্ত!
   • #জিহ্বার_রংজিহ্বার রং দেখে জেনে নিন আপনি ক...  

ডায়াবেটিস বাড়ছে, বুঝবেন এই ১০ লক্ষণে
   • ডায়াবেটিস বাড়ছে, বুঝবেন এই ১০ লক্ষণে||Diab...  

নিমের ১০টি বিস্ময়কর উপকারিতা | নিমপাতার গুনাগুন ও উপকারিতা
   • নিমের ১০টি বিস্ময়কর উপকারিতা | নিমপাতার গ...  

পেয়ারার পুষ্টিগুণপেয়ারার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা | পেয়ারা খাওয়ার সঠিক নিয়ম |
   • পেয়ারার পুষ্টিগুণপেয়ারার পুষ্টিগুণ ও উপক...  

হস্ত দ্বারা মৈথুন! মাস্টারবেশন করার ফলে কি কি রোগ হতে পারে এবং তার সমাধান জেনে নিন
   • হস্ত দ্বারা মৈথুন! মাস্টারবেশন করার ফলে কি...  
=======================================================================================================================

Subscribe|Like|Comments|Share
Youtube :
   / @kamrulhealthcare7553  
FB page:
  / khealthcarevideo  
========================================================================================================================================
My Video Background Music Credit:
Music provided by Youtube Audio Library
====================================================================
General Disclaimer:
THIS IS FOR OUR EDUCATION PURPOSE PLEASE CONSULTS YOUR DOCTOR BEFORE APPLYING ANY REMEDIES.
All the video content published on our channel is our own creativity for information only. We are NOT a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.

Copyright Disclaimer:
Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
====================================================================
Thank you for watching
#kamrul_health_care