私の痩せ習慣&2週間前からの集中ダイエット法。

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今回もViViの私の連載 #やぎのヲタ美容 の裏側をお届け。

今回はダイエットのオハナシ。習慣と趣味でやっているダイエット法と、
痩せたい期日2週間前からすることをご紹介。♡

今はなかなかジム等行けないので
youtubeのトレーニング動画や、
購入したほぐしのテキストを読んで自分なりにお家で続けてるよ^ ^
皆さんも是非！自分に合った方法で楽しみながら、なりたい自分に近づこう！

掲載情報：講談社発行　ViVi６月号(4月23日発売)

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  / alilouss  

#八木アリサ #ViVi #ダイエット


この動画は2月下旬に撮影したものです。

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