Скачать или смотреть 시간이 사라지는 이유? 효과적인 시간관리법 딱 한 가지를 고른다면? | 시간관리 끝판왕, 30년차 IT컨설턴트가 알려주는 특급 비밀

30년차 IT컨설턴트이자 워킹맘이 실제로 실천해온 자기관리, 시간관리 노하우를 정리해봤습니다.

✔ 나잇살과 건강을 위해 시작한 운동 습관
✔ 시간을 버는 비결은 '마이너스 행동 줄이기'
✔ TV, 유튜브, SNS를 줄이고 '유혹 묶기 전략' 실천
✔ 자투리 시간을 활용한 독서, 글쓰기 루틴
✔ 습관으로 만든 루틴이 곧 시간관리

📌 이런 분들께 추천드립니다:
매일이 순삭되는 분
자기관리, 시간관리에 관심 있는 분

📚 출간 책: 『자기주도로 스탠퍼드 가는 아이 키우기』 (2025)

📺 연작가TV 콘텐츠 모아보기
성장    • 📌직장인의 성장 다이어리  
직장    • 📌30년차 IT컨설턴트의 조언, 직장생활 AtoZ  
은퇴    • 📌직장인의 노후 대비! 일하며 미니은퇴  
독서    • 📌직장인 도서 인플루언서의 추천책  
쇼츠    • Shorts  

👉 연작가TV 구독하기 :    / @yeonwriter  
📌 브런치스토리 (연작가) : https://brunch.co.kr/@kkangji
📌 블로그 (깡지의 보물창고) : https://blog.naver.com/jykang73

⏰ 타임라인
00:00 들어가면서
00:21 중년의 관리-운동
03:09 시간관리 방법
03:40 첫째, 마이너스가 되는 행동 하지 않기
04:12 유혹묶기 전략
05:41 둘째, 자투리시간에 플러스 행동하기
06:17 시간관리법 정리
07:06 NG영상
👉 시간관리법부터 보고 싶다면 03:09부터 시작하세요!

#자기관리 #시간관리 #습관형성 #유혹묶기 #자투리시간활용 #연작가TV #워킹맘루틴