ВСЕ Что Я Хотел Знать О ПИТАНИИ 10 ЛЕТ НАЗАД (Избегай этих ОШИБОК) - [Jeff Nippard на русском]

В этом видео Джефф подробно разбирает один из своих первых планов питания, указывая на ошибки, и то, как их устранить, а также показывает чем можно заменить продукты из его плана.

Друзья, буду рад, если вы подпишитесь на канал и оставите комментарий.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мой Instagram: https://instagram.com/gymmyneutroncha...

VK: https://vk.com/heymagicherry
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Автор оригинальной версии: Jeff Nippard
   • Everything I Wish I Knew About Dietin...  

Его канал:    / @jeffnippard  

Jeff's instagram: https://instagram.com/jeffnippard?igs...
=============================================================
Теги для поиска: спорт, правильное питание, #питание для сушки, #спорт, техника, правильнаятехника, перевод, на русском, #Jeff Nippard на русском, как правильно питаться, спортзал, протеин, как правильно, спортзал, качалка, упражнения, #план питания, ошибки в питании, как правильно питаться, чтобы похудеть, питания для похудения, набор чистых мышц, Jeff Nippard, technique tuesday, техновторник, безтравм, спортивное питание, как убрать живот, убрать живот, просушиться, сколько грамм белка в день, белок, жир, углеводы, калории, как убрать живот, как похудеть, как набрать мышцы, продукты, продукты для сушки