Скачать или смотреть Ep. 36 - Recaídas y antojos al dejar la pornografía

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En este video hablo de mi experiencia con recaídas al superar mi adicción a la pornografía. Pasé por abuso sexual hace muchísimo tiempo y eso me hizo creer que necesitaba saber todo lo que podía sobre el sexo.

Usé la pornografía al principio como entretenimiento y curiosidad; pero con el tiempo mi cuerpo se volvió dependiente, a tal punto de que cuando trataba de parar de consumir pornografía siempre recaía, o sabía nisiquiera tener orgasmos por afuera de ver pornografía, tenía una desconexión absoluta con mi cuerpo.

Aunque fue bastante difícil y un camino muy solitario, superé mi adicción , educándome sobre el cerebro, la dopamina y sobre lo sucia que es la industria de la pornografía. Hoy puedo decir que vale la pena y que sí se puede lograr.

No soy profesional en salud, aún estoy aprendiendo, hablo de mi experiencia con dependencia a la pornografía, superando antojos y doy consejos a lo largo del video.

Todo es basado en mis propias investigaciones usando fuentes sin inclinaciones políticas ni religiosas.

Gracias por escucharme! Me gustaría escuchar tu opinión.

Libro generación dopamina de Anna Lemke

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Gabor Mate hablando de adicción y trauma

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Recurso de la universidad de Vermont acerca de antojos/cravings de marihuana

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Fuentes de información:

https://fightthenewdrug.org/why-porn-...
https://fightthenewdrug.org/how-porn-...
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https://noticiasnrt.com/2021/04/06/el...
https://jonmillward.com/blog/studies/...

Episodio sobre como la pornografía daña la sociedad:

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Si crees en el NoFap, lo cual yo no creo

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Historia de un hombre que superó su adicción a la pornografía

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   • Generación Dopamina (Anne Lembke) - Resume...