Скачать или смотреть Как СНЯТЬ напряжение за 1 МИНУТУ? / Эффективная техника расслабления

⚠️ Бесплатный интенсив Тело Как Ресурс. Старт уже 3 июня! Вход по ссылке: https://t.me/telo_kak_resurs_bot?star... ⚠️

♦️Ваши перемены здесь – https://natalyakasarina.com

♦️Записаться на личную консультацию – https://romankozachenko.ru

♦️Безоплатные практики и медитации - https://clck.ru/37mnbh

Всем привет! С вами психологи Наталья Касарина и Роман Козаченко.
Добро пожаловать на канал «Голос любви».

Тревога и стресс вызывает напряжение в теле и в сегодняшнем выпуске я дам вам пошаговую инструкцию, как за 5 минут полностью расслабиться. Смотрите это видео до конца и повторяйте за мной.

Как ощущения? Поделитесь своим мнение в комментариях!

🔔Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые и интересные выпуски!

#голослюбви #натальякасарина #романкозаченко #психолог #психология #стресс #напряжение #релакс #расслабление #практика

СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:53 - Как правильно делать практику?
4:45 - Заключение

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
✅Telegram-канал Натальи Касариной: https://t.me/+FA3ntXcWmZswMzMy
✅Telegram-канал Романа Козаченко: https://t.me/Kozachenko_Roman

✅Instagram Натальи Касариной:   / natalyakasarina  
✅Instagram Романа Козаченко:   / kozachenko.roman  

✅Dzen Натальи Касариной: https://dzen.ru/natalyakasarina
✅VK Натальи Касариной: https://vk.com/natalyakasarina

Книги Натальи Касариной: https://lavkacharovnitsi.ru/#books